《2022国民睡眠健康调查报告》数据显示，睡眠问题诱发原因多样，从心理情绪压力、身体原因、生活节律，甚至饮食等，都会影响到我们的睡眠。22年的相关调查数据，从各方面的得分情况来看，虽然各方面相比21年有所提升，但仍存在较多的不良睡眠信念和行为问题，因此，睡眠的认知行为同样也是睡眠问题改善的一部分。
总结来说，引起睡眠障碍的原因有很多，整体概括为生理（身体）、心理、认知、节律、环境五大方面，睡眠健康的管理更是要涵盖多方面，才能从根本解决睡眠问题，高效恢复睡眠能力。康宇睡眠健康管理的凯发真人首先娱乐的解决方案正是利用中西医结合的数据科技和科学研究的流程支撑，基于生理、心理、认知、节律、环境数据进行归类，定位症状经络，出具症状五行、治疗五行、治疗经络、辅助经络，通过分析获得最优解策略施治，出具食疗(药物)、外疗(康复支持)、运动疗法系统方案。睡眠会影响一些疾病的发生，同样，某些疾病也会影响睡眠。长期睡眠不足会增加糖尿病、乳腺癌、心脏病等的患病率；夜间睡眠呼吸暂停症状会加重白天疲乏、嗜睡等现象。2、心理因素长期睡眠不足会使人情绪烦躁、疲倦、易怒，严重的还可能诱发精神疾病如抑郁症、焦虑症等。同时，心理障碍的产生也会影响。
3、认知因素
相关研究表明 ，睡眠时间与认知、抑郁之间存在必然的联系，长期睡眠不足会影响机体认知能力，同样，错误的睡眠认知也会影响到我们的睡眠。纠正睡眠认知，调节睡眠状态。保持合理的睡眠期望，不以睡眠时长衡量睡眠质量；不过分关注睡眠，逐渐培养对失眠造成的影响的耐受性。我们很多生理指标都有昼夜节律，如体温、耗氧量、血压、白细胞数、肾上腺皮质激素和其他多种激素的分泌等，节律循环有度，各器官组织才能平衡运作。一项发表于《国际环境研究与公共卫生杂志》环境因素对睡眠影响的研究显示，物理环境（光线、温度、安全、噪音、舒适度、湿度和气味）与失眠症状和睡眠质量有关。因此，居家卧室睡眠环境也是保障良好睡眠的重要环节，从枕头床垫、到灯光气味，包括环境的温湿度，都需要方案化调整，打造最优助眠环境。
2021年2月，美国密歇根大学学术医学中心新研究中通过对2100多名职业早期的医生一年内的睡眠和情绪的直接测量数据进行分析表明，不规律的睡眠与整体睡眠时间不足或经常熬夜一样，会增加个体长期抑郁的风险。研究结果进一步证实了睡眠、日常情绪和长期抑郁风险之间的关系。在干预治疗手段上，通过各种因素的病因数据监测，并出具针对性的治疗方案。从中医经络脏腑入手，辅助诊疗，提高睡眠干预效果，已在临床上得到印证。睡眠是中西医结合的综合健康管理凯发真人首先娱乐的解决方案，在干预治疗方式上，更是将加压施治、定向经络疏通、单点靶向治疗结合，充分保障疗效。例如在经络透灸的治疗方式上，通过智能系统出具个性化治疗方案，(加压)九根艾柱能量直透脏腑;(疏通)症状、治疗两条经络定向能量引导;(靶向)精准穴位病症持续深度调理，充分保障治疗效果，深透脏腑调理，恢复睡眠能力。三个健康解决方向的同时实施治疗，建立科技和数据保障的最优解方案，保障临床诊疗效果。
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